主页 > www.hu838.com >
自制荷叶决明子减肥茶一天喝多少效果最好?有副作用吗
发布日期:2019-08-09 09:09   来源:未知   阅读:

  想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。

  建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯盐水,再去跑步,晚上先吃饭,吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑,尽量跑给一两个小时回去后,在按摩推拿自己肥胖的部位,弄完再去洗个热水澡,然后休息一会儿,就睡觉,尽量早点睡,这样坚持下去,肯定会瘦下去。www.kkk888.com

  展开全部有利尿消肿降脂的功效,但是减肥的任何一种方法都不能马上见效的需要持之以恒,立竿见效的一般副作用很大对身体不好。建议你长期坚持喝一点,配合运动,相信事半功倍。要坚持哦~